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男人保持精子健壮的5个绝招

2015-09-15 来源:两性知识 用户关注:

  有些时候,女人在做爱的时候需要的不仅是床上的性爱高潮,还需要的是男人健康的精子以及自己将来最健康可爱的宝宝。   精子健康关系

  有些时候,女人在做爱的时候需要的不仅是床上的性爱高潮,还需要的是男人健康的精子以及自己将来最健康可爱的宝宝。

  精子健康关系到生命的延续,关系到下一代的健康,因此,每个男性朋友都有必要来关注这一问题。那么,怎样才能让精子更健康呢?专家说,男性朋友日常生活中注意保健对精子健康非常重要,具体来说,要注意以下几点。

  一、热爱运动

  有研究发现,保持运动的男性精子活力明显高于经常久坐的人。

  二、适度性生活

  人类精子发生类似韭菜生长,一茬又一茬。大于1周不进行性生活,精子因为在体内待太久,将变得懒散而不爱活动。若性交间隔时间过短,少于两天,则精子数量可能会较少。

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  三、合理饮食

  对精子健康有益。有时不要太过于禁忌,辛辣甘苦咸,可能对精子健康样样重要。建议男性朋友常吃一些核桃仁、洋葱、苹果等对精子有益,而富含卡尼汀的食品,也对保持精子活力有好处。

  四、建立自信心

  男性朋友要建立自信,有时人类生育能力可以互补。

  五、洗浴时间要适度

  男性不要长时间热水盆浴,因为过热的水对精子确有损害作用。

女人私处泛滥如水

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