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精子活力低下影响男人生育力

2015-09-15 来源:两性知识 用户关注:

  彪悍的肌肉男看似非常强壮,但也只限于肉体上的结实。曾经有人认为身体强悍,生育能力就强,事实却并非这样。外强中干的男人比比皆是,

  彪悍的肌肉男看似非常强壮,但也只限于肉体上的结实。曾经有人认为身体强悍,生育能力就强,事实却并非这样。外强中干的男人比比皆是,其中不少人也拥有强健的体魄,而导致他们中干的祸首是精子的不健康,弱精症就是比较常见的一个。

  弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,所以又被称精子活力低下。其中的a级:表示精子活动力好,直线向前运动;b级:表示精子活动力一般,只向前曲线运动;c级:表示精子活动力差,只在原地蠕动。

  弱精症的出现可能导致男性生育能力和内部性器官出现各种问题,所以预防弱精症才能确保真正的健康。

性爱 

  弱精症的预防措施

  1、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天晚上11点前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

  2、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  3、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  4、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  6、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

  7、忌劳累。工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

  8、忌蒸浴。少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

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